震惊又有明星自杀,惋惜啊

日本演员竹内結子去世，享年40岁。

27日报道在东京都内家中发现竹内结子遗体，且与之前自杀的三浦春马同样是在家中衣柜中上吊自杀，日本警视厅就自杀的可能性进行调查。#竹内结子疑似自杀#

竹内结子是谁？

竹内结子，（年4月1日-年9月27日）出生于日本琦玉县所泽市。年凭借电视剧《新木曜怪谈Cyborg》进入演艺圈，年，出演励志剧《一个好人》，年，出演恐怖电影《午夜凶铃》首次出演电影。年主演励志亲情剧《明日香》，年主演医学爱情剧《白影》获得第11届TVLIFE年度日剧大赏、年日剧读者大赏最佳女主角奖以及第9届桥田赏新人奖，年主演家庭爱情喜剧《午餐女王》获得第34届日剧学院赏最佳女主角奖。

最出名的莫过于年1月12日，与木村拓哉共同主演的青春爱情励志剧《冰上恋人》竹内结子饰演男友出国留学而失去联络，迟迟无法开始新恋情的“村濑亚树”，该剧最高收视率达28.0%，曾风靡全亚洲！

纵观亚洲娱乐圈，那些年因抑郁结束生命的明星：

1、陈百强

年5月1日晚10时，陈百强因服药过量突然晕倒，医院治疗。其后长期昏迷，至93年10月25日去世，时年35岁。留下了《一生何求》《偏偏喜欢你》等流唱至今的经典老歌。

2、张国荣

年4月1日，张国荣从位于香港中环的一家酒店24楼纵身跃下，一代巨星就此陨落。

3、乔任梁

年9月16日，演员、歌手乔任梁意外死亡，年仅28岁，关于死因众说纷纭，有一种说法说乔任梁是因抑郁症而自杀。

4、三浦春马

年7月18日，三浦春马被发现在家中衣柜自杀身亡。

其实不止是明星，普通人因心理原因而自杀的数字也在大增，与大家分享陷入抑郁或悲伤情绪时可能会对你有帮助的40件事情：

1.听音乐。

2.养一只猫或一条狗。

3.做些别的事情转移注意力。

4.和最了解你的人聊会天。

5.做一会运动。

6.找到一种适合你的解压方式。

7.多尝试不同的新鲜事物。

8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。

9.和朋友短期旅游。

10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。

11.早点睡觉并规律作息。

12.少玩手机，少刷社交软件。

13.出门享受美味。

14.唱歌或舞蹈。

15.多与父母沟通。

16.挑战一件令你害怕的事情。

17.买一束花。

18.卧室用暖光灯。

19.整理房间。

20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。

21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。

22.原谅自己。

23.赞美自己。

24.保持感恩与满足。

25.买几件喜欢的新衣服。

26.不要抵触悲伤情绪，接受它。

27.定期咨询专业的心理医生。

28.逛超市。

29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。

30.存些钱。

31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。

32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。

33.看一会书。

34.洗个热水澡。

35.不要逃避，勇敢的去面对生活。

36.喝水，吃些巧克力和水果。

37.迎着阳光野餐。

38.看一部好电影。

39.给朋友讲冷笑话。

40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

只要活着就还有无限希望与可能。

(另外：如果你已经陷入了严重的自暴自弃状态或有强烈的轻生念头，上面的建议就对你一点用都没有，请立刻！立刻！立刻！就医去寻求专业帮助。)