No7满足情绪伙伴卡

2022/6/24 来源:不详

小王子说:

“如果你爱上了某个星球的一朵花,

那么,只要在夜晚仰望星空,

就会觉得漫天的繁星

像一朵朵盛开的花。”

我猜,

如果那朵花听到小王子这么说,

她一定会很满足:)

满足享受轻松平静欣慰

因为自己的需求得到实现而感受到愉悦和幸福,就算是满足了吧!但如果一直想要抓住“满足感“不放,舍不得让“满足”离开,那就是“不满足”。

功能:感应者|信使

如何与「满足小伙伴」相处

其实,「满足小伙伴」一直和你在一起,只是我们有的时候太快了,太想要伟大了,就看不见「满足」了。

-「满足」喜欢慢,喜欢藏在平凡里,安静地等待你不经意地发现祂的存在。

召唤「满足」的魔法很简单,比如:

-停下来,做一个大大的深呼吸;

-停下来,闭上眼睛,把一朵花的香气吸进肚子里;

-停下来,抬起头,在树枝里找出那只最会唱歌的小鸟;

然后说一句:“啊,这一切令我好满足!”

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—权利声明—

「情绪伙伴」系列图形及文字,

为如花大叔原创内容。

如花大叔对上述内容拥有完整著作权。

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作者:如花大叔

情绪伙伴图卡及系列产品原创作者,

后现代+系统式家庭治疗|心理咨询师,

P.E.T.父母效能训练高级讲师,

戏剧+游戏治疗实践者,

一个会听故事、讲故事、写故事、画故事的人。

-心理咨询预约/商务合作-

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