结构家庭教育指导师效率提升100倍的学习

北京哪家白癜风医院最好 http://www.t52mall.com/

家庭教育行业是需要终身学习终身成长的行业，学会学习也是其核心技能之一。

有小伙伴问，花姐，你只学了一年家庭教育指导师，感觉像学了好久，看那么多书，还能记住，你是怎么学习的？

这次，我们就来探讨，如何提升学习效率这个问题。

在开始之前，请大家先看一下这张图：

这满天繁星，你能分辨出他们吗？

除非专业人士，否则很难分辨出它们，是不是？

再看一下这张：

你能分辨出他们吗？

是不是就容易得多，如果还不知道也不要紧，找一个懂这种图的老师，相信不出一天，你就知道怎么识别漫天繁星。

同样漫天繁星，为什么第二幅图就可以帮助我们快速识别天上的星星呢？

答案是结构，其实普通人和专家隔着是结构的距离。

事物有了结构，就有了意义，有了意义就能方便我们学习。

而在思维的世界里，人们也是同样通过结构来认识事物、认识其中的规律和美。

举个例子，俗话说“外行看热闹、同行看门道”，同行与外行的差别就在于是否具备这个行的业的思维结构。

所以，找到需要学习内容的结构是快速学习最有效的方法之一。

一般来说，结构有两种：

一种是人们为了方便学习，赋予事物的结构，让学习变得容易，就如这星空图；

而记忆大师多半也是运用赋予事物结构的方式来提高记忆力。

另一种则是大自然本身就有的结构，比如细胞的结构就分为细胞壁，细胞膜，细胞质，细胞器，细胞核，是大自然本身就有的结构。

家庭教育要学习的知识就如这满天繁星，如果你不能给它一个结构，那么，你的大脑里的家庭教育知识就是这样的：

遇到问题，你知道要从怎么快速的定位哪个知识点吗？

很难，对不对？

但如果按照某种结构组织一下呢，如下图：

像这样，从认识自己，到认识孩子，到认识关系，再到家庭管理，是不是就很清楚了。

如果遇到问题，我们就可以层层剥茧，一步步找到孩子的问题。

比如说，孩子有网隐，那就是在认识孩子的框架之下，那为什么孩子网隐呢？

是不是学习的内驱力不足呢，那孩子的学习内驱力不足，又是什么原因呢？

这样层层发问，追根溯源，是不是就可以通过一个问题而学会大片的内容。

当然，以上框架只是简单的举例，并不能穷尽所有的家庭教育的知识，大家还可以根据自己的理解，搭建自己的家庭教育知识结构。

一般来说，最基础的结构可以从两个维度来考虑，一个是时间维度，另外一个是空间维度。

下面就以这两个基础结构来聊聊如何用结构化思维来学习家庭教育：

时间维度就是怎么处理过去，现在，和将来的关系。

事实上，很多家庭教育的问题都是因为时间维度的问题没有处理好而导致的。

最典型的案例就是家长对孩子说，你要好好学习，考上好的大学，才能找到好的工作，才能有好的生活，否则，孩子的未来就没有希望。

还有诸如，小时候受了太多应试教育的苦，我不想让我孩子跟我受一样的苦，所以，只要孩子快乐，学习好不好不重要等等观念，都是基于时间维度考虑的。

关于时间维度的理论有很多，这里讲讲斯坦福大学著名心理学家菲利普·津巴多曾提出过用“时间视角“概念，它表示人们对过去、现在和未来的不同态度，他发现，根据不同的时间视角可以划分出五种人：

第一种是积极过去视角，具有这种视角的人总以积极的心态往回看，他们是怀旧的，经常怀念过去美好的事情，珍视亲情和友情，对已经拥有的东西怀有感恩之心。但这样的人容易忽视当下的快乐。

第二种是消极的过去视角，具有这种视角的人总以消极心态往回看，他们经常回快人生中的负面经历，沉浸在以前的伤害中无法自拔，因而出现心理的风险比较大。

第三种是享乐主义视角，具有此种视角的人总以享乐的心态看待当下，他们认为及时行乐是第一要务，回首过去和展望未来都无太大必要，尽情享受当下便好了，他们的幸福感比较感，但出现成瘾行为如吸烟，酗酒或暴饮暴食的风险比较大。

第四种是以宿命的观点看待当下的人，即具有宿命论视角，他们对现时发生的事情感到无能为力，认为一切都是命注定，自己只能顺从和忍受外界的安排。

第五种是习惯往前看、为未来谋划的人，这种视角补称为未来视角，他们具有前瞻性，更